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夏季怎么预防空调病

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夏季怎么预防空调病

发布日期:2020-04-23 作者: 点击:

1。定期清洁以防止夏季出现空调疾病

定期清洁空调。家用空调必须在每年重新使用之前以及每月一次清洁,主要是清洁过滤器。清洁和消毒后,应将门窗打开约半小时,并使用通风功能运转,直到残留消毒剂蒸发后方可正常使用。您也可以经常使用真空吸尘器清除房间内风扇上的灰尘,同时尽可能分散空调中积聚的细菌,霉菌和螨虫。如果可能,可以使用专业的清洁人员来清洁和消毒空调。

2.定期开窗以防夏季空调

定期打开窗户进行通风。有条件的是,广西健康养生建议每天打开窗户进行通风,尤其是在下班后的早晨进行通风,这样可以有效降低通过通风管道进入房间的各种有害物质的浓度。同时,打开窗户通风还可以将新鲜空气注入房间,从而使房间可以保持一定量的新鲜空气。多注意新装修和购买新家具的房间。

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配备有效的空气净化器和加湿器。空调房间中具有空气杀菌消毒功能的空气净化器和空气加湿器,可以提高室内空气的清洁度和湿度,有效减少通过空调管道进入室内空气中的有害物质,提高室内空气质量。

3。夏季预防空调疾病的空调温度必须保持恒定

室内和室外的温度差不应超过7℃。在此温度范围内,可以灵活,自主地调节人体温度。如果超过温差,则很容易引起失调并造成身体不适。

在固定时间注入新鲜空气以打开空调后,每3至4小时应关闭空调,打开门窗以使室内空气流通,然后再打开门。关闭以打开空调。这将有助于改善室内空气质量并避免头痛或疲劳。壮乡健康网

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4。压脖子以防夏季空调

在空调室中长时间放置后,许多人会出现流鼻涕,鼻塞,疲劳加剧和其他类似感冒的症状。此时,您可以尝试按一下颈部背面的丰Feng点(在颈部背面下方,两个大腱的外边缘以及与耳垂平行的凹痕)。此方法对缓解交通堵塞,流鼻涕,头痛,头晕和颈部疼痛有很大帮助。

穿夹克或薄毯子在空调房间里保暖;穿短裤或短裙,如果膝盖关节裸露在外,可以盖上毛巾,以免引起关节炎。如果您长时间坐着,请记住四处走动并增加血液循环。

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